Pensar, fer, sentir

El passat 14 d’abril, Joe Dispenza, autor del ‘best seller’ «Evolve your brain», va omplir l’auditori ESADEFORUM. Més de 600 persones van voler escoltar les seves teories durant la sessió ESADE Alumni Evenings titulada «Making your mind matter».

A cada segon el cervell s’està modificant a causa de la creació i la destrucció de connexions neuronals. El descobriment que la quantitat de connexions d’un feix neuronal pot doblar-se a través d’una estimulació repetida va revolucionar el món de la biologia. Això vol dir que podem modelar el nostre cervell mitjançant els senyals que enviem per les xarxes neuronals. La majoria dels gens (d’un 75 a un 85%) són desactivats i activats pels senyals de l’entorn, entre els quals trobem els pensaments, les creences i les emocions que cultivem al nostre cervell.

Durant la seva presentació, Joe Dispenza va explicar la cadena d’esdeveniments que s’origina al lòbul frontal del cervell i que després envien senyals químics per la resta del cos. La formació del Dr. Dispenza ha estat en neurologia, en la funció del cervell, en química i neurociència, en biologia cel·lular, i en la memòria de l’envelliment i la longevitat. Ha ensenyat milers de persones a repensar a través d’un programa científicament comprovat, basat en el principi neurofisiològic que cada vegada que aprens una cosa nova crees noves connexions neuronals.

«Tu ets el que dirigeix ​​la creació de noves rutes neuronals i la destrucció d’altres antigues. El problema és que el 70% de la gent viu sota condicions d’estrès i no té temps de canviar quan el que importa és la supervivència; només té temps de reaccionar –va explicar Dispenza–. L’objectiu és canviar les creences i percepcions sobre la teva vida a nivell biològic perquè el futur desitjat es materialitzi. Canviar el teu estat interior permetrà canviar la teva realitat exterior. És la teva personalitat la que crea la teva realitat personal».

Però com començar a canviar els propis pensaments?

Joe Dispenza va animar els presents a preguntar-se si són capaços de pensar en un futur diferent: «Has de començar a veure les coses que vols com si ja haguessin passat, ja que el teu cervell és un reflex de tot el que has emmagatzemat. Observa’t a tu mateix, com et comportes i com penses per passar del teu vell jo al teu nou jo». A més, l’observació dels propis pensaments permet desvincular-se de l’emoció que desencadenes i ser conscients dels nostres patrons i hàbits en la manera de pensar, fer i sentir. Com més observes, menys ets el problema, de manera que hem de practicar i repetir els nous hàbits un cop i un altre i familiaritzar-nos amb el nou jo fins que passi de manera inconscient, sense ni tan sols pensar-hi», va explicar Dispenza.